常吃几种野菜身体好，清热解毒，还能美容养颜！

原标题：常吃几种野菜身体好，清热解毒，还能美容养颜！

小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面 就让我们一起来看看吧。

1：微菜

微菜营养很丰富，含有多种营养成分，丰富的蛋白质、多种维生素、钙等微量元素，可以食用也可入药，具有清热解毒、美容养颜等功效。

2：苦菜

苦菜多年生草本植物，有丰富的营养价值，性甘，苦、有清热解毒，促进生长发育的功效，但脾胃虚弱者不宜食用。

3：豆瓣菜

豆瓣菜可炒食，或做汤、味道鲜美，口感独特、食用有清热解毒，美容瘦身的作用，但孕妇不宜食用。