痛风的“大冤家”找到了，平时常吃，或助你降低尿酸、远离痛风

原标题：痛风的“大冤家”找到了，平时常吃，或助你降低尿酸、远离痛风

竹笋干 竹笋干是一种碱性食物，营养价值很高，对平衡体内的尿酸有着很好的作用。痛风患者不妨每天吃一点竹笋干，能够帮助降低体内的尿酸值，还可以有效的帮助排酸，或能远离痛风困扰。

蓝莓 蓝莓虽然价格比较贵，但它的营养价值很高，其中含有丰富的维生素和花青素，能够促进我们体内的血液循环，加快新陈代谢。痛风患者平时多吃一点蓝莓，有助于把肾脏里面的尿酸更快的排出体外，也能够让我们的痛风得到很好的缓解，或远离痛风。

菊苣 菊苣是一种比较常见的蔬菜，除了可食用外，它的药用价值更高。可以把菊苣根切片或者是磨成粉食用，主要的作用是健胃消食，利水消肿。痛风患者每天泡水喝，有助于排出体内多余尿酸，缓解痛风，可以说是痛风的“大冤家”。

番石榴 番石榴是一种常见的南方水果，不仅营养价值很高，而且其中富含大量的营养元素。而且它是常见的低嘌呤食物，同时也是碱性食物，可以说是痛风的“大冤家”。经常食用番石榴，可以帮助调节体内的酸碱平衡、或助你降低尿酸、远离痛风。