秋季干燥养肝需注意“细节”，出现这2种情况，或与蒲公英“有关”

原标题：秋季干燥养肝需注意“细节”，出现这2种情况，或与蒲公英“有关”

是时候放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分热度，每天的努力和汗水都不会白费，莫负自己，莫负时光，用行动证明逝去之日没有白费！此刻奋起总好过后悔停留。努力拼一把，不蹉跎，不虚度，把握现在的每一天，做更好的自己!愿不负春的耕耘，夏的拼搏，崭新的十月，所有一切重新书写！若不想秋天一无所获，带上自己的阳光，梦想起航！加油！精彩的世界等着你去发现！

中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阳，又称厥阴。

从中医理论谈秋后为什么要养肝护肝。肝的主要生理功能是主疏泄、主藏血。

秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大，从中医理论出发，肝脏属于木，而肺部属于金，肺金在秋天旺盛，会制约肝脏，导致在秋天的时候，肝脏容易出现气虚，再加上秋天气候干燥，容易使人阳气旺盛，从而伤到机体阴津。

进入秋天之后，会感觉皮肤开始干燥，忽冷忽热的天气让人不适应，这是秋天的干燥引发的改变。大家都知道春天是养肝的好时机，但秋天的干燥对肝脏来说有一定的影响，因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。