茶叶江湖情报局|看你适合喝什么茶
原标题：茶叶江湖情报局|看你适合喝什么茶
在喝茶的目的上，
55%的人表示喝茶为了健康；
30%的人是为了提神；
其余15%则是为了减肥。
可见近年来人们对健康日益重视。
然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识的了解知之甚少。
想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
今天，茶叶江湖情报局教你看茶喝茶知茶性，选择最适合自己的茶品。
No.1 绿茶性寒▼功效
醒脑提神，利尿解乏，抗衰老。
▼适宜人群
体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
▼可能会产生的不适
过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。
▼功效
防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒。
▼适宜人群
适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
▼可能会产生的不适
白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
▼功效
跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
▼适宜人群
消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
▼可能会产生的不适
肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
▼功效
分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。
▼适宜人群
均可。
▼可能会产生的不适
忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。
▼功效
暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
▼适宜人群
适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
▼可能会产生的不适
容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。
▼功效
去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
▼适宜人群
抽烟喝酒者，有三高者。
▼可能会产生的不适
贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
