梨的营养新吃法，连吃7天，排出体内毒素还清血管，胜过补药！

原标题：梨的营养新吃法，连吃7天，排出体内毒素还清血管，胜过补药！

梨的营养新吃法，连吃7天，排出体内毒素还清血管，胜过补药！

养生是一个很多人都关注的问题，我们每个人都是想要一个好的健康的身体，包括自己的家人也是一样，都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议，也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师，一起分享健康知识。

梨，可以说是大众化的水果，很多人都喜欢吃，不仅仅味道美味，还有着很高的养生价值，常吃可以排除体内的有毒物质，饭后吃梨可排毒。不过大家平时都是怎么吃梨的呢？相信多数都是生吃的吧，今天我们就为大家介绍一款梨的营养新吃法！

我们先来了解下吃梨的好处：

1、润肺止咳

梨是一种滋补的食物，可以起到滋阴润肺的作用，对人体健康有很大的促进作用。

2、开胃健脾

有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。多吃梨可以起到养胃健脾的作用，对胃部有许多好处。

3、降低血压

梨可以降低血压，使血压保持在正常的水平，对人体十分有益。

4、解酒作用

梨可以起到解酒的作用，梨的甜味可以与酒精中和，从而起到解酒的作用。

5、抗癌

梨子能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

6、排毒

饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

推荐食谱：冰糖银耳雪梨

做法：

1、雪梨洗净用水果刀压成瓣。我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好。

2、银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了。

3、然后放入雪梨块、冰糖，加入半锅水。