男人在开始变老时，身上的哪些地方会变丑？希望你没有

原标题：男人在开始变老时，身上的哪些地方会变丑？希望你没有

都说在衰老面前人人平等，虽然以前是男人比女人老的慢，但是现在的男人不喜欢保养自己的身体。还经常加班熬夜，通宵打游戏，而且平时的生活状态就是陪领导喝酒，陪客户喝酒和陪朋友喝酒。这个也就导致现在的男人，变老的速度很快，身上有很多地方在变丑。不过，很多男人不知道自己正在变老，还以为是成功男人的标配，要知道衰老可不只是会让你面容变老，还会折损你的寿命，所以要想长寿就要早点发现变老的表现，并且做好抗衰老措施。

那么，男人在开始变老时，身上的哪些地方会变丑？

首先是腰粗肚子大，身上的肌肉软绵绵的没有力气，而且看起来个头很矮，整个人看起来就是很丑，一点都没有年轻时的帅气。一般有这些表现的人，都是在30多岁，这个年纪的人多数是有事业有家庭。

而且他们在职场上都算是老手，混的差点也是小领导级别，所以他们会把腰粗肚子大当做是成功男人的标志，其实，只是说明他变老了而已。要知道腰粗肚子大，身材严重走形，就说明他平时很少运动，体内的代谢能力，肠胃的消化吸收能力都在下降。所以，就导致体内的脂肪不能及时的消耗干净，全变成肥肉堆积在身上。

其次是头发的发量很少，都不能掩盖头皮变得很丑，明明还没有到40岁的年纪，但是却看起来要奔50岁了。还有就是本来就没有多少的头发，还在不停的掉，经常发现枕头上有很多的掉发。特别是不管用什么生发的洗发水，都没有什么效果，虽然人们都说是聪明绝顶，但是会让人看起来很丑。所以当你发现头发脱落得很严重，而且头皮漏出来的地方越来越多，就要考虑是身体正在变老的表现。

最后是身上皮肤松弛，脸上的皮肤有很多的皱纹，特别是眼睛那里的细纹比较多，而且五官也失去了立体感变得很平很丑。如果你不知道自己的五官有没有变平，可以看鼻梁有没有变低就清楚了。还有脸上还会出来眼袋，毛孔变得粗大，用手捏一下皮肤会拉的很长，没有多少肉。这些都是在说明你正在变老，而且不管你穿的衣服再怎么年轻，都掩盖不了你的衰老，甚至还会被人说是老黄瓜刷绿漆装嫩。

上面这些都是男人正在衰老的表现，说实话占一个都要重视，开始抗衰老。一般不花钱的抗衰老方式是运动，每天最少要运动40分钟才可以，促进血液循环，加快新陈代谢，在一定程度上可以起到延缓衰老的作用。而需要花钱抗衰老的方式，就是吃抗衰老食物，比如含有花青素的黑枸杞，枸杞，蓝莓，紫茄子皮，红树莓和蔓越莓食物，有很强抗氧化物质，可以保护细胞不受自由基伤害，延缓人体衰老。此外，就是可以吃维生素丰富的食物，比如一天1个苹果，一天3个青枣或是猕猴桃，也可以抗衰老。