农村的3种野味人见人爱， 有抗衰老、降低色素、美容养颜的功效

原标题：农村的3种野味人见人爱， 有抗衰老、降低色素、美容养颜的功效

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夏天到了，很多家庭纷纷走出户外组团去挖野菜，婆婆丁、灰灰菜、荠菜等都是大家常挖的几种野菜，采摘干净，生吃、做汤、饺子、包子、炸丸子，都是不错的美食。在这个季节吃野味，是种难得的享受。野味属于原生态、无污染，没有任何添加剂，所以多吃野味对身体大有益处。这几种一定要多吃!

地念

7月份后便开始成熟，待长成黑色口感最佳，含有丰富的鞣质，维生素等，具有清热下火，增强免疫力，滋阴补肾，补血安胎等功效。另外其根及全株皆可入药，有祛瘀利湿，解毒消肿之效。

香瓜果

香瓜果能起到清除体内自由基，缓解对抗衰老，也有一定的抗紫外线的功效，降低色素的形成和沉淀，能起到很好的美容养颜功效，适合夏季外出的女性食用。

翻白草

翻白草可以清热止血。李时珍用它治疗血热所致崩中漏下，用鲜品30克捣碎，酒煎服。此方也可以用来治疗妇女月经过多。《江西民间草药验方》治疗大肠湿热所致的大便下血，用翻白草根45克，猪大肠适量。二药同煎，取汤及猪大肠同服。