聪明人抢着吃此水果，防癌抗衰、利肠道降血脂，好吃又不贵

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大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

聪明人抢着吃此水果，防癌抗衰、利肠道降血脂，好吃又不贵!

1、葡萄

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质对预防心脑血管病有一定作用。所以说葡萄是活血化瘀的水果之一。

2、石榴

石榴，别名安石榴，石榴科石榴属。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，起到防癌抗衰的作用。

3、香梨

香梨中含有丰富的维生素，能保护人体的心脏健康有很大的帮助，日常常吃香梨的话就可以起到一个缓解疲劳的问题，降血压的作用。香梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。香梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。