产后脱发的原因有这么多？宝妈们一定注意保养

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许多产妇生过宝宝没有多久，就出现了脱发，甚至在产前没有脱发问题的产妇，生产后也出现了脱发现象，而且都很严重。对于这种突然发生的脱发，实质上是一种正常的生理现象，称之为产后脱发，但是很多产妇依然会胡思乱想，担心自己缺乏铁等物质或者患有某种疾病，导致脱掉的头发无法继续增长，给自己带来了巨大的压力。

产后脱发的原因

1.激素改变：由于怀孕时身体中的激素会出现变化，而生产后变化的激素就会恢复到之前的状态，此时产妇就会因为激素再次发生变化，也出现脱发的情况。这种情况不会维持太久的，所以产妇不要太害怕。

2.精神因素：产妇刚生完宝宝，不仅身体很累很虚，精神上压力也是很大的。有些产妇一时间接受不了身份的改变，所以就可能会出现掉发的现象。如果产妇不赶快适应做妈妈的身份，不知道缓解压力，就会导致脱发更为严重。爱美的宝妈们必须注意 压力管理，不要因为产后身材走形，脱发等因素过度影响心情。

如果已经产后脱发，宝妈们又想快速美化形象，可以在出门前使用密仕密发粉，少量涂在脱发处即可。

3.营养不足：有些产妇为了减肥就会节食或者偏食，这样长期如此就会导致产妇营养不良，加上哺乳期妈妈身体所需要的营养比以前要多很多，所以产妇就更容易出现营养不足了，从而影响产妇的正常代谢，因此就会出现脱发的情况。

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生姜的功效

生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水;生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐;干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒;炮姜炭性温，偏于温血分之寒;煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。

简单来说，生姜含有多种利于人体的微量元素，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。对于日常生活中见到的斑秃现象，生姜甚至有特殊的功效。使用生姜涂抹于斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。生姜在使用过程中可能不方便，脱发患者可以购买生姜类的洗发液以达到与生姜治疗脱发相同的目的。

产后一直掉头发严重擦生姜行吗

生姜擦头皮的功效，主要是通过生姜中的刺激性成分，来促进头皮血液循环，缓解头部因为紧张而引起的血液循环不畅，产生的头部营养运输不足。而产后脱发的原因，往往是体内雌激素的剧烈变化而产生的，外部涂抹生姜并不能对体内的雌激素产生直接的影响。

对于产后脱发，主要是由于体内雌激素的剧烈变化和外在的精神压力导致的，属于正常的生理现象，对于产妇而言，不要听信各种民间偏方，在调理好身体的基础上，尽可能平衡自己的精神压力，保持良好的精神状态，是有效控制产后脱发的良方。在产后一年，脱发问题依然没有好转的话，可以到正规医院进行相关检查，对症治疗。