产后康复的项目有哪些？大多数人只知道其中几项，不全面

原标题：产后康复的项目有哪些？大多数人只知道其中几项，不全面

随着经济水平的提高，80后90后的宝妈保养的意识也在提高，她们更加愿意为健康买单，因此很多人会选择在生完孩子后去做产后康复。

产后康复的项目有哪些呢？

大多数宝妈只知道三大项目：骨盘修复，盆底肌修复，腹直肌修复必做。

其实产后康复包含的内容很多。

客观的来说，产后康复就是对产后妈妈身体心理出现的一系列问题进行综合调理，达到和谐的状态，并不只是单单修复一个器官或组织。

而且很多器官功能相辅相成，如果只单单修复一个器官，那么还是会受其他受损器官的影响，效果不如人意。

比如骨盆，盆底肌本来就是盆腔内里的一个结构体，而私密部位又和盆底肌有着千丝万缕的关系，因为盆底肌是承重子宫、膀胱、私密的肌肉群。

一旦盆底肌没修复好，私密也会松弛，子宫还很容易脱垂。

产后康复除了以上三项外，还包括生殖养护，主要是私密保养、子宫复旧、卵巢保养、乳房保养。

此外还有关节功能恢复，产后塑形项目，产道排毒，盆腔闭合以及产后心理疏导等多种项目，从生理和心理上综合调理，用中医理论为基础的骨骼学，经络学，筋膜学，解剖学的手法进行操作，松解筋膜，达到排毒，肌肉功能焕活的效果。

太多的项目也不是每一项都要做，具体还是得看宝妈自己的身体恢复状况，一般出了月子期后，可以去医院或专业的机构做一个检查，你看哪些器官没有修复好再进行对应的修复。

产后康复项目是一个很专业的领域，需要对这行有充分了解，如果大家想要从事这行或想要解决产后问题，都可以私信我或关注十月伴侣解决。