秋季脱发的原因是什么 90后已经懵了！

原标题：秋季脱发的原因是什么 90后已经懵了！

有些人到了秋季时候，发现自己的头发容易掉，那么大家知道这是什么原因，和立秋节气有联系吗?遇到到头发时，我们应该怎么办呢?有什么方法可以解决这个问题。接下来，下面这篇文章就帮助到了大家，大家赶紧看看。

秋季护发方法介绍：

我先来给您解释原因：因为每个人的体质不同，所以头发的数量也是不尽相同的。每个人大约有9~14万根头发，每天掉发50~100根都是正常的。可是立秋过后一段时间呢，头发比平时掉的要多。这是因为夏天的时候啊紫外线很强烈，直接晒到了你的头皮上，所以头发内部结构就出现了小问题，立秋之后，这些问题就表现为“掉发”。掉的比平时多，大家不用害怕，这是正常的。

那么对于秋季的这种掉发，我们怎样对付呢?且听我说。

(1)首先是饮食。我们要平衡膳食。不仅要吃素，也要吃荤，还要吃水果。因为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

(2)秋季怎样护发

先说洗头发，不要太冷的水，也不要太热的水。38度左右的水就好。因为太冷洗不干净，太热的话会伤害到头发。

(3)洗头发时要注意

洗头发应该是这样的：向下捋着头发洗，顺着头发的生长方向，才是正确的洗头方式。这样才有利于发质健康。

(4)洗头发要多久才合适呢?

其实洗发水在头皮上停留二到三分钟就够啦，我之前进入秋冬季节，脱发严重，其实我还是对石上草这个牌子比较有好感的，多年之前就开始用了，防脱发效果非常好，这个品牌也有生发产品，头发稀疏的可以用。现在上年纪了，头发感觉还是那么茂密，但愿大家用了跟我一样，不脱发。

(5)尽量不用吹风机

不要再用吹风机啦，因为热的风，会让头发内部散失水分，会让你的秀发变得干枯毛躁哦!

不要用毛巾搓，这样就增加了头发与头发之间的摩擦，会伤害到你的头发。

(6)最好的方法是啥呢?

就是用毛巾把头发蘸干，让头发自然干。

(7)补水要适当

另外，朋友们需要注意的就是如果你想给头发补水的话，要适当。但千万不可喷香水哦，香水中含有大量酒精，酒精是易挥发的东西，酒精的挥发会带有头发中的水分，使得头发更加干燥。

小结：只要大家知道平时生活一些小细节，就能很大限度防止掉头发，特别是不要用吹风机，不仅是掉头发的原因之一而且吹风机还有辐射。