熬夜会引起脱发吗？秋季女生脱发严重该怎么办？

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女人拥有一头秀发是个人外部形象的基础，如果长期脱发会严重影响身心健康。很多人会问，熬夜会脱发吗？如果秋季脱发严重要怎么办好呢？

其实，脱发的病因是多种多样的。熬夜是会引起脱发。因为长期熬夜，会导致睡眠质量不高，从而持续性的大脑皮层兴奋，这样就会导致头发受到血氧滋润减少。

日积月累，头发组织由于供血不足变得缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态。自然而然产生白发或是脱发现象了！

其次，中医认为，肾为发之本，肾气的充盈，亏虚直接影响到发质的好坏。熬夜就会导致肾气的过度损耗，致脱发出现！

还有一点就是熬夜会导致内分泌失调，这也会间接造成脱发！可以说内分泌失调是造成女性脱发的主要原因之一，内分泌腺体机能的异常造成了女性体内激素失调，从而引起了脱发的产生。特别是对于产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时间内造成雌激素不足而脱发。

所以对于产后、更年期人群，通过磁脉通穴位刺激贴，激活卵巢平衡雌激素就显得尤为重要了，控制了内分泌平衡，脱发自然而然也会得到遏制。

秋季女生脱发严重的4个注意事项，你一定要注意！

1、避免恐惧情绪

中医讲“恐伤肾”。失常的气血运行，会引发脱发。

2、不要吃太咸

咸味容易影响肾脏，适量咸味使肾功能增强，但长期超量摄入，咸味将会损伤肾精。

3、避免长期焦虑

工作生活压力大，每天焦虑不安，会导致脱发。

4、合理膳食

头发是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养。合理的膳食，是供给毛发营养的重要来源。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，都是毛发健康的营养资源。