秋天掉头发正常吗？秋天掉头发的原因？秋天脱发怎么办？

原标题：秋天掉头发正常吗？秋天掉头发的原因？秋天脱发怎么办？

秋季脱发一般是生理性脱发，属于正常代谢。秋季气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，如果毛囊得不到足够的营养，头发容易干燥脱落。

秋天掉头发正常吗

秋季脱发一般是生理性脱发，属于正常代谢。秋季气温下降时，向毛囊输送营养物质的毛细血管收缩，毛囊得不到充分的营养，头发容易干燥脱落。

秋天每天掉多少头发正常。秋天每天掉头发不超过100根是正常的。但是如果每天掉100多根头发，局部脱发严重，就需要去治疗了。

秋天掉头发的原因？

1、天气影响

秋季气温下降，头皮毛细血管收缩，毛囊营养不足，头发干燥脱落。秋天天气干燥，皮脂腺分泌减少，头发脆、干燥、折断，容易脱落。

2、情绪影响

秋季脱发也与情绪有关。人们常常受到神经、抑郁、焦虑等和焦虑的困扰，这可能导致自主神经或中枢神经系统功能障碍，影响毛囊微血管循环和头发生长抑制。

3、饮食不当

由于饮食不当或消化吸收不良的原因，会导致身体营养不良，头发由于营养紊乱和黄、瘦、毛根萎缩，头发易脱落。

4、内分泌失调

身体内分泌失调，如甲亢或减退，男性激素分泌过多，女性雌激素分泌过少等，都会导致大量脱发。

5、药物影响

在服用某些药物时也会出现脱发。例如，服用抗血凝剂、抗肿瘤药物、抗癫痫药物或化导致脱发。

秋天脱发怎么办？

1、选择合适的洗发水

选择弱酸性洗发水对头皮健康有好处。

2、避免烫染头发

秋天掉头发严重时，要尽量避免烫发染发，因为化学药水和高温会对头皮造成刺激，使掉发情况加重。

3、保证充足睡眠

经常熬夜会导致内分泌紊乱而加重掉发症状。充足的睡眠能保证大脑皮层的供血，头发才能正常生长和代谢。所以掉发严重时，应调整作息，保证充足睡眠。

4、多梳头

坚持每天梳头，可以避免头发打结，同时也可以起到按摩头皮的作用，促进头皮的血液循环，利于头发生长。

5、食疗

如果是正常的生理性掉头发，可以通过食疗来进行调理。平时多吃些养发、生发的食物如黑豆、黑芝麻、核桃等，还要多吃富含矿物质和维生素的食物如蜂蜜等