长期熬夜玩手机的人，八个测试能顺利通过，恭喜你没有肾虚

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总是熬夜玩手机，随着时间的推移，很多人都发现，自己的健康似乎在不断走下坡路，总是出现各种各样的不适，以为是得了什么重病，可是到医院做了各种检查，又没发现什么大问题，于是去看中医，想用中医调理一下，这个时候，医生会告诉你，你其实得了肾虚。

很多人对肾虚有误解，觉得肾虚，就是肾脏出了问题，其实不是，中医上的肾虚，通常是指一个症候群，它是长期不健康的生活习惯，导致肾脏的精气消耗太多所致。

长期熬夜玩手机，是最易消耗肾脏精气的，总是熬夜，导致睡眠不足，总是熬夜，让你看起来更加精神萎靡，记忆力和免疫力都开始下降，无论是神经功能还是内分泌功能都越来越差，随着时间的推移，自然很容易出现肾虚，那么，有没有肾虚，如何来判断呢？

第一，早上起床之后，眼睛浮肿，严重的还会有双下肢浮肿。

第二，睡前其实也没喝什么水，但是一晚上总是起来上厕所，而且小便总是有排不干净的感觉，总是起来上厕所，让人的睡眠质量更差，第二天也就更萎靡。

第三，正常人尿液的颜色清亮，没有异味，而如果是出现了肾虚，尿液的颜色会特别浓，而且有一股特殊的臭味，解小便的时候还会发现有很多泡泡。

第四，总是熬夜，一段时间里，会发现洗头发的时候，头发大量脱落，以为是得了什么皮肤病，可是到医院检查，却往往查不出问题。

第五，特别容易疲倦，总是感到乏力，平时做什么事情都打不起精神来，像霜打的茄子一样，一天到晚只想坐着或躺着，根本不想动。

第六，总是感到腰酸，感到腰的位置像是被掏空了，而且四肢冰冷，特别是天气寒冷的时候，这种感觉会更加明显。

第七，头昏耳鸣，记忆力下降，脾气暴躁，总是莫名其妙的感到很烦。

第八，一天到晚打哈欠，特别想好好睡上一觉，但是真躺在床上了，却辗转反侧，怎么都无法入睡。

如果这些测试，你符合至少三个以上，那么你很有可能已经得了肾虚，肾虚不是肾脏出了器质性问题，所以买一堆护肾的保健品是没用的，要想远离肾虚，一定要保持健康的生活习惯，不要总是过度消耗健康，当然没有这八个都没有，恭喜你没有肾虚，但你仍然需要改变目前坏的习惯，不然随着时间的推移，肾虚很容易找上你。