女性不想老太快，常吃此菜，排毒养颜，还你健康细腻肌肤！

原标题：女性不想老太快，常吃此菜，排毒养颜，还你健康细腻肌肤！

现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。人生只有单程没有往返，让自己健康是责任，让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康。跟随《养生董医师》的健康小知识，一起做出改变！

鸡蛋具有多种保健功效，还含有人体所需的各种营养素。吃鸡蛋通常可以让人们充分补充营养，同时也有助于消化和调节胃。

鸡蛋可以帮助你增加抵抗力，同时，你可以增强毛细血管的弹性，减少由于疾病导致的毛细血管的分解，并降低血液中的胆固醇。高血脂或高血压和动脉硬化的人经常吃鸡蛋，这可以帮助缓解这个问题。

鸡蛋和菠菜一起煮熟，含氟苯酚 6-羟甲基sp烯及微量元素物质，维持正常视力和上皮细胞健康，增加预防传染病的能力，促进人体新陈代谢，延缓衰老，防止皮肤老化;女性不想老太快，鸡蛋加此宝，排毒养颜，去湿气，皮肤更年轻。