女性过了30岁，三种食物离不开，排毒养颜，越来越健康

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大家好，我是中医朱医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

推荐食用木瓜 据科学研究，木瓜味酸，性温，无毒，果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，更是众多女性的最爱，木瓜含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，对减肥丰胸有帮助，无论作水果之用还是煲汤都是佳品。大家可以尝试一下。

给大家推荐夏威夷坚果 夏威夷果其功效主要为：调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。说了这么多，以后要多多食用它哦。

推荐食用小葱 葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。喜欢的朋友可以分享给身边的人。