女性想要皮肤好，常吃4种食物，排毒养颜，消除多余脂肪

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大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

薏米

薏米含有多种维生素和矿物质，还含有薏苡仁油、薏苡仁酯、多种氨基酸成分，既有很高的营养价值，也有很高的药用价值，被誉为“世界禾本科植物之王”、“生命健康之禾”。

番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，它具有治疗2种疾病分别是：糖尿病及降血糖。

凤梨

凤梨中含有很多的营养物质元素，而且凤梨中含有的维生素C是各类维生素含量最高的一种，对于增强体质，护肤美容等有比较好的作用效果。还含有很多种维生素，因此可以祛皱淡斑，排毒养颜，消除多余脂肪，还可以淡化面部色斑，让肌肤变得更水嫩细腻。

三华李

三华李是一种美容功效出色的特色水果，有一些维生素C和维生素E存在，可以直接被皮肤吸收的物质，可以补血润肤，延缓衰老。经常食用三华李，可以让人们的皮肤变得细又红润，同进也能祛皱淡斑，排毒养颜，消除多余脂肪。华李这种水果中的维生素含量很高，特别是维生素B12的含量最高，可以改善体质，滋补身体。