女性爱美，适合常吃的食物，排毒养颜，减少毒素，抵抗衰老

原标题：女性爱美，适合常吃的食物，排毒养颜，减少毒素，抵抗衰老

菠萝蜜能抗癌防癌，滋养皮肤，淡斑抗衰老，补血美容，保护心脏，有助于消化，预防心血管疾病，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化，冠心病，心血管疾病，排毒。

荠菜是一种生活中常见的蔬菜，不仅是种美味佳肴，还是灵药一方，含有多种维生素能有效缓解疲劳：还含有特殊的香味和食用纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。且含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素，有帮助排出体内毒素的作用，还可以起到改善人体睡眠，改善人体不良情绪等。

白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。

饮食健康离不开草莓，草莓有缓解积食腹胀、胃口不佳的功效，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。适当食用，身体更加健康。