女性再没钱，这些食物不能省，排毒养颜，滋养肌肤，好处多多

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女性再没钱，这些食物不能省，排毒养颜，滋养肌肤，好处多多

桃仁

桃仁具有排毒美容，滋养皮肤，延缓衰老的功效。常吃可以消除面部的淤血，使脸部的血液循环加快，让脸部皮肤保持红润的气色。而且桃仁富含的脂肪油也具有润肤的妙用，可粘吸皮肤上的脏东西，从而达到祛皱养颜、延缓衰老、滋养肌肤的目的。

西米

西米又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米有健脾，补肺，滋补身体，补血养气的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。尤适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力者。

黄河蜜

黄河蜜的营养价值还有就是润肠通便，黄河蜜中的膳食纤维丰富，帮助肠道蠕动，让食物在肠胃中的消化时间变得更短，达到润肠的效果。黄河蜜中还有油脂作用，可以润肠通便。黄河蜜中的维生素Cb可以阻止癌细胞生长，结合本身润肠的效果可以有效预防抵御结肠癌的发病率。