女性过了40岁，多吃3种食物，排毒养颜，养肝减肥，好处多多

原标题：女性过了40岁，多吃3种食物，排毒养颜，养肝减肥，好处多多

草莓

草莓中的胡萝卜素含量很高，通过消化可以更好地转变成人体所需的维生素A，而这种物质对眼睛是很好的，同时还可以养肝护肝。它还含有丰富的纤维素和果胶，这些物质可以促进肠道的蠕动和消化，可以很好的美容抗衰，排毒润肤，使肌肤更水嫩光滑。

西瓜

西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、排毒养颜，养肝减肥的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进毒素更快地排泄体外。

莲雾

莲雾中维生素C含量较为丰富，可以美容养颜，延缓衰老，延缓皱纹的生成，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够补血益气，排毒润肤，让肌肤更加细腻光滑起来。