女性爱美要多吃以下食物，排毒养颜，改善体质，身体越吃越瘦

原标题：女性爱美要多吃以下食物，排毒养颜，改善体质，身体越吃越瘦

女性爱美要多吃以下食物，排毒养颜，改善体质，身体越吃越瘦

常吃番茄对身体好，番茄能降火，番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

不仅如此，常吃还能延缓衰老：西红柿中还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可以清除人体内的有毒物质，对恢复人体器官的正常功能有帮助，同时还可以延缓衰老。

营养吃法:番茄毛豆炖豆腐

食材:番茄、毛豆、嫩豆腐、番茄酱、蚝油、盐、鸡精、葱、蒜、食用油。

做法:番茄洗净切块，毛豆剥好洗净备用，嫩豆腐切正方形小块备用，蒜切蒜末，葱切葱花。锅中倒油，油热下入蒜末爆香，倒入番茄炒出汁，倒入毛豆翻炒一会，加入适量开水没过菜。加入切好的豆腐块，然后加入蚝油、番茄酱中火炖十分钟左右。最后等汤汁浓稠后，加入盐、鸡精调味，撒入葱花即可出锅。