女性爱美要会吃，推荐此物，排毒养颜，淡化皱纹，更显年轻

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女性爱美要会吃，推荐此物，排毒养颜，淡化皱纹，更显年轻

青瓜也就是黄瓜，是一种受到很多人欢迎的食物。青瓜的吃法有很多，可以炒着吃，也可以生吃。而生吃青瓜，则可以最大限度的获取青瓜的营养物质，对人体也有着很多的好处，比如说，多吃青瓜可以美容，可以减肥，可以加速新陈代谢、提高人体免疫力，也可以抗衰老、防止酒精中毒、健脑安神等。

黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。

黄瓜炒鸡蛋，黄瓜本身的热量比较低，不会导致增肥，而鸡蛋的蛋白质又可以补充身体的营养，两者加在一起真的是很合适的一个组合，很适合减肥的人去吃。

黄瓜加木耳，黄瓜和木耳都是一种可以清理肠胃的作用，而木耳还有着吸附肠道里面垃圾的作用，两个食物配合在一起，减肥的效果会更加的好。