山楂和它被称为“天然泻药”助你润肠道，或许帮你获得“小蛮腰”

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山楂大家都是知道的，但是山楂却永远不止这种功效，你有没有了解商家的其他作用呢？山楂可以起到一个预防经期疼痛的作用，对于女人来说是一种调理身体的好食材，另外它还可以帮助我们身体消化，配合上这些食物可能就是天造地设的一对了，不但能够帮助我们润肠道，还可以及时调理体内新陈代谢的作用。

山楂和它被称为“天然泻药”助你润肠道，或许帮你获得“小蛮腰”

山楂加银耳

山楂银耳这两种物质相搭配，对于处于减肥阶段的女人，可以降低体内脂肪含量和胆固醇含量，并且它还有不错的药用价值，开胃的同时疏通了我们肠道，帮助我们排便，调理体内新陈代谢，解决消化的问题，让食物尽可能的减少转变为脂肪的可能性，其实不光在减肥阶段，适合用在平时生活中适当的食用一些，也可以帮助我们调理身体。

山楂加菊花

选择适量的两种物质在清水里面清理完毕就可以了，然后放到水里面煮沸，把渣渣过滤之后饮用山楂加菊花，这两者搭配在一块，可以帮助我们排出体内毒素，清理宿便，起到一个美容养颜的作用，与此同时它还能够帮我们瘦肚子，真的是一举多得的事情呀。

山楂加葛根

山楂的药用价值是比较高的，吃了之后可以帮我们开胃，促进肠胃里面消化和吸收，山楂里面的一些美丽可以直接参与帮助胃肠道里面的消化，帮我们缓解便秘，山楂配合葛根一块服用的话可以起到一个1+1>2的作用，葛根本身就有排毒的作用，在搭配上山楂的话，排出毒素的同时还可以帮我们缓解口臭和痔疮，这两者搭配在一块服用，那么就更有利于我们身体的帮助了。

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