它们是湿气的“死对头”，每天来一点，湿毒排出来，大肚腩也没了

原标题：它们是湿气的“死对头”，每天来一点，湿毒排出来，大肚腩也没了

秋葵 秋葵是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的营养成分，膳食纤维含量较高，经常吃秋葵，可以有效的抑制部分脂肪的吸收，同时，还能排出体内多余的湿气，让身体更加健康。

蒲公英 蒲公英是一种天然的杂草，却有着很好的药用价值，它不仅有着很好的消炎杀菌的作用，同时它也是一种祛湿食物，具有很好的利尿功效，每天喝一杯蒲公英茶，使体内的湿毒有效的排出。

扁豆 扁豆是我们生活当中非常常见的一种，不单单是价格实惠，还对身体有健脾的作用能够消暑化解湿气的功效，有多年老湿毒的朋友，不妨多吃。

大麦茶 大麦茶是非常清凉的一款茶饮，常喝具有减肥的作用，还具有祛热除湿的个性，常喝可以排湿更轻松。能够帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量并且能够吸附体内多余的油脂，从而达到减肥的效果。