女性晚上当零食吃几口，不光养肝护肝，降低体重，延缓衰老

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女性晚上当零食吃几口，不光养肝护肝，降低体重，延缓衰老

大家都知道，蒲公英是一种常见的植物，尤其是在春夏季的时候，蒲公英就是很常见的了。蒲公英可以食用，也可以用来泡茶，而且好处多多的呢！

蒲公英中叶子中含有的药用价值是最大的，泡水喝之后能够很好的治疗多种疾病。同时还能够更好的提高身体的免疫力。可以清除体内多余的自由基，还可以起到润肤的作用，帮助改善肌肤状况，达到美容养颜润肤的作用。

喝蒲公英茶有助于帮助身体促进排出毒素和垃圾，于是皮肤可能慢慢的变得细腻。人们经常食用，既能增加饱腹感，又不会吸收过多的热量，可以让肥胖的体重明显减轻。

推荐，炒嫩蒲公英叶

材料；嫩蒲公英叶，黄洋葱丝，蒜末，干香菇泡好挤干水切丝，姜丝，油，酱油，苹果醋。

做法；1、锅烧热放香菇丝、姜丝煸香，放洋葱丝炒熟。2、放入蒜末炒香后，放入嫩蒲公英叶炒熟，关火。3、加入酱油、苹果醋调味即可。