冷热交替敷脸能瘦脸吗 黄瓜敷脸能瘦脸吗

脸上肉太大想要瘦下来的话，除了通过运动，饮食来改善，也可以试试按摩或是敷脸的方法，那么冷热交替敷脸能瘦脸吗?

冷热交替敷脸能瘦脸吗

冷热交替敷脸有一定的瘦脸效果。

每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到瘦脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样的话可以有很好的促进血液循环的作用，对于肌肤的调理有好处，还能让你脸部多余的水分拍出来，达到很好的消肿减肥的作用和目的。

黄瓜敷脸能瘦脸吗

黄瓜具有一定的美白功效，也具有一定的消除水肿的作用，用来敷脸不仅为肌肤注入营养，补充维生素E，还可以促进肌肤的新陈代谢，因为黄瓜酶有很强的生物活性，还能抗衰老。用黄瓜片敷脸的话有一定瘦脸的效果，就是这个效果比较缓慢，需要我们长时间的坚持。

用什么方法按摩可以瘦脸

淋巴按摩

人的嘴唇附近分布着比较多的淋巴细胞，轻轻的按摩淋巴部位，可以使得淋巴液流通更顺畅，提高新陈代谢，有效消除水肿，达到一定的瘦脸效果。

摩擦按摩

先从脸部的中间位置开始，用内到外、从上到下的顺序进行摩擦按摩，在整个按摩过程中能够将整个面部的温度提升。使用一整个手掌将面部覆盖起来做摩擦安眠，能够很好的将血液促进循环，得到消除水肿的效果。

震动按摩

用两只手的手掌将太阳穴按住，然后轻轻的进行震动。然后在用双手的手掌将耳朵下方抱起来，从前往后的慢慢按摩，能够很好的促进到淋巴液的流动。有效消除水肿，达到瘦脸效果。