黄芪粉每天吃多少合适 黄芪粉什么时候喝最好

黄芪粉是用中药黄芪打磨成的细粉，很多人在生活中将它当成保健药材食用，那么究竟黄芪粉每天吃多少合适呢？

黄芪粉每天吃多少合适

9-30克。

黄芪粉味微甘，性温，具有益正气、壮脾胃、固表止汗、排脓止痛等症，具有很好的药用及保健价值，若是将其作为保健服用，建议每天吃9-30克即可，分两次到三次服用，不宜服用过多，否则容易引起上火反应；但若是用它治疗某种疾病，那么则应当咨询医生，在医生的指导下用量及其他药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。

黄芪粉什么时候喝最好

建议早上喝更好。

经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量能量，而且早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上喝黄芪粉不仅可以更好的吸收其中的药物成分，使其药效得到更好的发挥；而且由于黄芪粉可以起到补中益气的作用，在早上喝一些黄芪粉有助于振奋精神，为生命活动提供足够的能量。

黄芪粉可以长期吃吗

可以长期吃。

黄芪粉是一种药食同源的药材，本身并无毒性，而且还具有较好的保健功效，因此一般情况下是可以长期服用的，而且它也需要坚持长期服用才能见到一定的效果；但若是服用黄芪粉是用来治疗某些疾病的话，那么其服用时间应当遵循医嘱，不宜自身盲目服用，以免影响病情。

什么人适合吃黄芪粉

气虚者

黄芪粉具有较好的补中益气的作用，可以用于治疗气虚引起的头晕乏力、心悸气短、自汗盗汗等症，因此有气虚患者比较适合服用黄芪粉。

长斑者

黄芪粉可以帮助调和人体气血，对于气血失和，瘀血阻络引起的雀斑、黄褐斑、老年斑等色斑有一定的改善作用。

免疫力低下者

黄芪粉具有补中益气，提高免疫的作用，免疫力低下经常感冒的人群比较适合吃黄芪粉，通常还会配伍防风、白术等药材一起服用。

黄芪粉的正确吃法

步骤：

1、取3-5克黄芪粉放入杯中。

2、加入适量沸水搅匀。

3、待其稍微冷却后即可服用。

4、如果觉得口感比较差，也可以加入适量蜂蜜调匀服用。

5、或者还可以根据自身状态，配伍其他的中药粉剂服用。