夏季天气燥热适合喝什么茶 10款花茶清凉一夏

夏季天气燥热，很多人都会选择冰冰的饮料或是冰激淋来降温，然而，对于女性来说，这种生冷食物最好少吃，小编为您推荐几款花茶，让你清凉一季。

金银花茶

金银花茶可以有效排除体内毒素，防止你在夏季长满痘痘与暗疮；它含有的能激活细胞的酶，可以帮您消除各种长斑问题，并抵抗紫外线辐射对皮肤的伤害。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，可活血调经、疏肝理气，可以帮女性调节常因熬夜加班而紊乱的内分泌水平，滋养你的气血。

茉莉花茶

茉莉花，香气醇厚，可去寒邪、助理郁。在夏季时，来上一杯茉莉花茶，能抚慰你燥热的情绪，振奋精神，还能健脾化湿，减轻胃肠的一些不适症状，另外，对调经也有一定的好处哦。

菊花茶

菊花茶养肝平肝、清热排毒、利咽消肿等等，可以帮助我们的身体清洁一些有害化学或放 射性物质，同时，可抑制多种病菌，增强血管的弹性，降低血压和胆固醇。

蜂蜜红茶

蜂蜜与红茶一起喝，不仅不会对胃部造成不良影响，相反，还能起到一定的护胃作用，同时，清除肠道内的油脂，赶走你身体长期没及时排出的毒素，美容效果非常不错。

桂花茶

桂花茶辛温，香味清新迷人，可缓解口干舌燥，润肠通便，同时美白效果甚好。

与绿茶或乌龙茶搭配，对于脾胃虚弱爱茶者而言，是夏季最理想的一种花茶。

洛神花茶

洛神花茶有利尿水肿，促进代谢的伤脑筋，夏季常饮，可以减低我们血液中的胆固醇值和甘油三脂值含量，防治心血管疾病。

另外，喝不完的茶用来洗脸，还能美容哦，泡过的茶叶晒干后，放入枕头上，可以改善你的睡眠质量。

薰衣草茶

对于从事大量的脑力工作者来说，薰衣草茶是非常不错的推荐，不仅能增强脑部功能，让头脑清醒，还能保证你的睡眠质量，舒缓压力，消除疲劳。

柠檬草茶

柠檬草茶气味芬芳，并且杀菌抗病毒作用很强，可以调整我们的血液循环，夏季合理饮用，可以改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂等。