西洋参可以改善记忆力吗 吃西洋参好处多多

西洋参是人们养生保健的一种比较理想的食材佳品，它也是属于中药材的一种。在平时如果能够经常服用一些西洋参的话，可以很好的调理身体，那么西洋参可以改善记忆力吗？下面一起来看看吧。

西洋参可以改善记忆力吗

西洋参可以帮助改善记忆力。

西洋参是可以改善记忆力的，如果出现了记忆力下降的话，那么平时可以通过服用西洋参来改善，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，特别适合出现失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状的病人服用。

吃西洋参有什么好处

1、增强中枢神经系统

西洋参中有一种成分是皂甙，又可称之为皂素，比较特殊，它可以增强中枢神经，能消除疲劳、精心凝神，还可以增强记忆力，可以用于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老年痴呆等患者。

2、保护心血管系统

尤其是冠心病患者，其症状表现为气阴两虚、心慌气短，常吃西洋参可以对付心律时常，强化心肌的收缩能力。而且，西洋参还可以调节血压，有助于高血压患者的恢复。

3、提高免疫力

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如中老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用。

4、降血糖

这是糖尿病患者的福音，西洋参可以有效降低血糖、调节胰岛素的分泌、促进体内糖的代谢和脂肪的代谢，所以对治疗糖尿病是有帮助的。

5、清火

冬季内里燥热就容易上火，而西洋参性寒，具有清肺热、清火生津的功效，冬天常用来泡水喝可以有效益肺阴，清虚火，生津止渴。