月经回潮有血块怎么回事 月经回潮有血块的食疗调理

月经期间干净后有月经回潮的现象，如果在月经回潮期间出现血块是怎么回事呢？

情绪因素导致血块

月经期间部分女性因为工作、生活压力大，情绪紧张，导致气滞血瘀，使经血难以及时排出，因此在月经回潮时出现血块。

怎么办：注意保持良好的情绪

肝藏血，肝气郁结，情志不畅也会影响经血排出。因此，经期一定要保持轻松愉悦的情绪，这样才能尽量避免经期有血块。

宫寒引起

如果在月经期间没有注意保暖，甚至西湖眼食用生冷的食物，则可能导致宫寒的现象。当子宫受寒时，经血淤积，不仅导致月经回潮，还可能形成血块。

怎么办：注意防寒保暖

经期女性体质敏感，抵抗力较弱，如果不注意保暖很容易受寒，而且受寒会影响经血运行，加重经血量少、有血块痛经的现象。

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内分泌失调

女性如果出现内分泌失调主要表现在月经上，如果月经时有血块，多是因为生活工作压力大，情绪过于紧张，心情起伏大，或是环境突然改变，从而引起月经回潮，有血块的现象。

怎么办：注意避免过度劳累

在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。

妇科疾病

如果在月经期间甚至月经回潮时出现血块多的现象，那么就要引起足够的重视，一旦出现这样的症状就要及时进行治疗，否则会加重病情。

怎么办：及时就医治疗

如果月经回潮时有血块的情况经常发生，甚至伴有外阴瘙痒、小腹疼痛、月经周期异常等情况，则可能是妇科疾病引起的月经回潮有血块，这种情况要引起重视，一定要及时就医治疗。

过食生理刺激食物

如果月经回潮时有血块产生，也可能是月经期间食用过多的生冷、寒性、刺激的食物，这样可能导致子子宫受寒，收缩，

怎么办：多吃温热食物

如果月经期间食用过生冷食物而出现了月经回潮有血块的现象，建议食用一些温热的食物，例如：榴莲、羊肉、红酒、大枣、荔枝等。

月经回潮有血块的食疗调理

木耳红糖甜汤

症状：血色暗，有血块，小腹痛

食材：黑木耳15g，红糖10g

制作：1.黑木耳用水泡软，加水和红糖煮烂即可。

功效：活血化瘀，适用于月经回潮有血块的女性。

丹参鸡蛋汤

食材：丹参30克，鸡蛋一个

主治：月经有血块

用法：加清水两碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成一碗后加白砂糖少许，喝汤食蛋

地黄煮酒

食材：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

做法：把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

功效：有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

生化蜜膏

食材：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经；

适用：适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。