烟酰胺单核苷酸的优点

烟酰胺单核苷酸的优点

提高能量水平

我们知道，随着年龄的增长，我们逐渐失去了年轻时所享受到的能量水平，但这到底为什么会发生，我们能做些什么呢?

当细胞的细胞核和线粒体之间的通讯中断时，我们的能量水平就会下降。线粒体是负责在体内产生能量的细胞细胞器。当线粒体和细胞核之间的通讯中断时，产生的能量就会减少。

NAD+对于确保这种沟通是有效的至关重要。在你年轻的时候，NAD+的水平是在他们的身高，但随着我们的年龄，NAD+水平直线下降。这导致我们的身体产生的能量比过去少得多。(2)

这反过来又导致了身体疲劳和对过去我们非常感兴趣的许多事情的普遍漠不关心。任何进入中年的人都会意识到这些症状，但我们是否需要接受这些症状呢?

研究表明，增加NMN的摄入量会对你的能量水平产生很大的影响。一项研究观察了NSM注射对两岁小鼠的影响，发现这种治疗对它们的能量水平有非常积极的影响。事实上，这种影响是如此的显著，以至于这些年长的老鼠的能量水平与年轻得多的动物相当。 (2)

这些发现意义重大，因为提高血液NAD+水平的唯一已知的替代方法是减少热量摄入和严格的运动。这两种方法都很难实现，而且都不能保证大幅增加。

长寿

研究已经开始表明，NMN可以大大提高一个人的预期寿命。通过与某些疾病作斗争，减少患癌症等其他疾病的风险，它增加了你更长寿、更健康的机会。

朗读 椰子油能治疗弹痕吗?

DNA细胞的突变是导致癌症的原因，虽然导致这种疾病的许多因素是你无法控制的，但人们可以控制其中的一些因素，并降低他们患这种疾病的风险。在癌细胞进展过程中的一个贡献因素是休眠的sirtuins。当这些sirtuins不起作用时，器官就会退化，有害分子就会茁壮成长。

在癌症的发展中起着重要作用的这些危险分子之一叫做HIF1。研究表明，服用NMN对抑制这种分子起着非常重要的作用，因此降低了你患癌症的风险。

近期长寿研究

最近对小鼠进行的研究发现，通过增加NAD+水平，NMN可以模拟运动的效果，并大大提高预期寿命。

华盛顿大学的研究人员在2016年发表的这项研究表明，通过给老鼠补充NMN，它可以弥补生命后期产生的能量不足，并减少许多常见的衰老迹象，如疲劳、体重增加和胰岛素敏感性降低。(3)

研究人员发现，通过饮用水进行的NMN很快被人体吸收，他们希望在日本进行的第一次人体试验中复制这一结果。

帮助对抗糖尿病

虽然它经常被视为一种与生活方式有关的疾病，但每个人都容易患上2型糖尿病，尤其是老年人。幸运的是，研究表明NMN可以显著降低一个人患此病的风险。

当一个人的胰腺产生的胰岛素不足以平衡身体的血糖水平时，这种疾病就会发生。如果身体没有使用胰岛素平衡血糖。这通常是由于饮食不良或摄入过多的脂肪和卡路里而导致代谢系统无法控制，或者当一个人很少或根本不做运动时。

对小鼠的研究表明，NMN在预防糖尿病方面具有重要作用。研究人员发现，喂食高脂肪和高热量食物的老鼠NAD+水平比对照组低得多，而他们的NAD+水平则比对照组低得多。胆固醇血糖水平更高。当给予NMN时，他们的NAD+水平随着血糖水平的降低而显著升高。

正在进行的抗衰老效果的研究对于任何想要长寿和健康的人来说都是非常令人兴奋的。它可能不是那么多人在等待的长生不老药，但它显示出难以置信的前景。NMN承诺恢复一些我们都错过的年轻能量，并帮助避免与年龄相关的疾病。