对女人最好的水果，每天吃1个，滋补血气、淡斑美容，还能防衰老

原标题：对女人最好的水果，每天吃1个，滋补血气、淡斑美容，还能防衰老

银白桃，是桃子家族中优良精品，果肉白色，肉质细韧，清甜可口，富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，营养价值高，非常适合女人食用。女人常食用，好处多多，下面一起去看看吧

1、滋补血气

银白桃中微量元素铁的含量异常丰富，比苹果还高出三倍，被人体吸收后，可直接作用于人体造血功能，参与人体合成血液，有效增加血管中血红蛋白数量，加快血液的循环，补血活血，滋补身体，女性经常食用它，脸色红润，气色好

2、淡斑美容

银白桃中含有大量的水分、维生素C，它们被人体吸收后，可为肌肤补充水分，促进肌肤细胞新陈代谢、净化肌肤，有效抑制色素生成和沉着，淡化色斑，美容养颜。皮肤差，易长斑的女人，可多多食用哦

3、抗衰老

银白桃中维生素B1、类黄酮素等强抗氧化元素的含量也很高，女性经常食用它，可促进人体吸收这些抗氧化物质，增强抗氧能力，有效清理危害健康的自由基，缓延细胞老化，抗衰老

银白桃你吃过吗？你平时爱买桃子吃吗？