女人每天吃点，补血抗衰老，比同龄人显年轻

原标题：女人每天吃点，补血抗衰老，比同龄人显年轻

走在大街上，经常会看到一些脸色蜡黄，嘴唇苍白的女生，看起来就显老了许多。其实，这明显是气血不足了。想要补充气血，可以吃上一些天然的“阿胶”，这个天然的“阿胶”就是姜枣糕了，女人每天吃点，补血养颜抗衰老，长期坚持吃，比同龄人显得年轻多了。有些明星已经到了四五十岁的年龄，皮肤却嫩得像剥壳的蛋，让一些二十多岁年龄的姑娘，都自叹不如。是时候，该好好地补充气血了。

世上没有丑女人，只有懒女人。好的皮肤，不是单凭化妆和护肤品，更重要的是内养，正所谓，外敷不如食补。气血是人体的“命根子”，坚持每天吃点姜枣糕，补充气血，气血充足了，脸色会慢慢的红润起来，皮肤自然会好看多了。姜枣糕采用了纯天然的红枣，红糖，生姜制作而成，这三种材料都是很常见的，在市场，我们都可以买到，而且价格也非常的便宜。经常食用姜枣糕，皮肤好，比同龄人还显年轻，自己倍有面子。

不知道大家有没有听说过这样的一句话，“日食三枣，百岁不显老。”这句话似乎说得有点夸张了，但也是有道理的。经常吃红枣可以补充气血，红枣的铁元素非常之多，看它那红彤彤的外表，也可以足以见得。红枣补血养颜，早已得到是大众的认可，更别说红枣还是“百果之冠”呢。红糖也是补血的好帮手，红糖含有95%的蔗糖，补血是白糖的5倍之多呢，女人补血少不姜枣糕。

有句话说，“十个女人，九个淤。”身体一旦出现了淤血，那就离长斑不远了。脸部长满了色斑，颜值就会直线下降，特别的影响皮肤的美观。那就每天吃点姜枣糕，姜枣糕中的生姜是女生驱寒活血的宝贝，特别是生姜含有的姜油酮，可以帮助我们促进血液循环，调节内分泌，大大的预防了皮肤斑点的生成。尤其是在枯黄落叶的秋天了，内分泌能力微弱，皮肤容易暗黄，那就更要吃姜枣糕了，秋天，女人要多吃点姜枣糕，坚持每天吃点，皮肤红润有光泽，就算你不化妆，也很美。这姜枣糕都是采用纯天然的好食材，没有任何的添加剂，吃多了也不害怕影响健康。喜欢的朋友们，可以收好了。

【姜枣糕】

美食详细材料

红枣250克，生姜50克，红糖150克，生粉5克

美食详细步骤

1.我们先来把红枣彻底的清洗干净，红枣洗不干净，姜枣糕对补血也会事半功倍。红枣的褶皱位置，会携带有一些脏东西，以及细菌，直接用清水清洗是很难清洗干净的，把红枣放入装有清水的盆里，加入生粉，搅拌均匀，让红枣浸泡10分钟，再用手一个个的搓洗干净，搓洗好后，再用清水过洗两遍。

2.红枣洗好了，用刀切成小块，去除红枣里面的红枣核，再用刀稍微把红枣剁成细小块。

3.红糖放入碗里，加入适量的开水，用勺子搅拌至红糖完全地融化了。

4.接着，在一个干净的锅里，加入红枣碎，以及红糖水，煮至红枣软烂的样子，就可以了。

5.生姜刮去表皮，这样有助于把生姜彻底的清洗干净，再用清水冲洗干净。切成薄片，再切成细丝，然后切成小丁。

6.把煮好的红枣碎，生姜碎，一齐放入搅拌机里，搅拌成细腻的泥状，打好了，把姜枣泥倒出来，放入一个无水无油的锅里，用小火煮至姜枣泥黏稠的样子，姜枣糕就做好了，就可以出锅了。朋友们，学会制作姜枣糕了吗？

煮妇百科成功秘诀

1.红枣的表皮比较脏，用生粉浸泡一下，再进行清洗，可以把红枣洗得更干净。因为生粉具有吸附性，可以吸附红枣上的脏东西。

2.姜枣糕煮至时，需要用锅铲不停地搅拌，以免姜枣糕粘锅，煮焦了，这样会影响口感哦。

好了，今天的姜枣糕就到这里了。朋友们，有没有吃过姜枣泥呢？你们觉得姜枣糕是天然的阿胶吗？欢迎在下方说出你的看法，我们一起来交流一下吧！煮妇百科衷心的谢谢大家的“每一个赞，每一个评论，”这都是会煮妇百科的鼓励和支持，煮妇百科将会出更多的优质美食，煮妇百科在此谢谢大家！