对女人最好的水果，晚上当零食吃两颗，美容养颜、补血、抗衰老！

原标题：对女人最好的水果，晚上当零食吃两颗，美容养颜、补血、抗衰老！

对女人最好的水果，晚上当零食吃两颗，美容养颜、补血、抗衰老！

其实在我们的日常生活中有很多食物都对人体有很大的益处，比如一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物不仅可以为人体补充所需要的营养和能量，同时还对皮肤保养有很大的益处，因此女人平时没事的时候可以适量的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，可以起到非常不错的养生价值和食疗效果。

人参果原名叫作香瓜茄，它是现在生活中一种比较珍贵的水果，这种水果原产于南美洲，此外它还有长寿果、艳果等别名，它的果实成熟以后，果皮呈现经黄色，但是也隐隐泛着一些紫色的纹路，外形有点像人的心脏，因此看上非常的可爱动人。

人参果的果肉里面富含大量的维生素C、维生素B、硒元素、钼元素等微量元素，经常吃人参果可以起到很好的抗衰老和延年益寿作用，同时还具有生津止渴以及提高免疫力的效果，女性朋友常吃还可以起到一定的美容和养颜效果，同时它的补血效果也相当不错，因此有贫血的人也可以适量的吃一些。