女性再没钱，这三种水果不要省，补充营养，排毒抗衰，增强抵抗力

原标题：女性再没钱，这三种水果不要省，补充营养，排毒抗衰，增强抵抗力

女性再没钱，这三种水果不要省，补充营养，排毒抗衰，增强抵抗力

桂圆

吃桂圆可以补血，可以改善心血管循环、舒解压力，有良好的滋养补益作用，可用于防治脑力衰退，起到健脑益智的作用。桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。而且还能补充营养，排毒抗衰，增强抵抗力，提高免疫力和抵抗力

香瓜

香瓜在夏季可以说是很常见的一种水果，它富含的营养成分也是极高的，与此同时口感好，味道甘甜，是受欢迎的主要原因。香瓜有抗暑解渴、祛皱润肤的功效。不过在这里提醒大家，香瓜属寒性，所以一次性不能多吃。

圣女果

圣女果对女性的皮肤有很好的保养效果，还能延缓衰老，可以促进新陈代谢，还可以提高人体抵抗力，对于女人来说比较好的作用，就是可以排毒养颜，抗衰老。圣女果红素还能够改善皮肤，缓解皮肤过敏的症状，减缓皮肤干燥，使肌肤更细腻。对于多种眼睛有一定的保护用，所以食用圣女果能够保护眼睛。