女人想皮肤白，以下野果要多食，补水美白，袪皱除斑，抗衰老

原标题：女人想皮肤白，以下野果要多食，补水美白，袪皱除斑，抗衰老

大家好我是你的老朋友健康养生家，很高兴你在百忙之中抽时间来阅读和支持小编的文章，殊不知这野果却胜过了化妆品，每天吃几个，补水美白，袪皱除斑，气色红润，皮肤越来越白嫩细腻。你认识几种呢？

嘟柿是天然的化妆品，嘟柿中含有大量的维生素和抗氧化成分，常食能够起到美容养颜，祛除色斑，美白肌肤，抗衰老，肌肤越来越细腻。

红醋栗全草可入药，红醋栗是利咽化痰，治肝炎，咽喉肿疼的民间圣果。含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够起到开胃消食的作用，每天吃一个，越吃越健康。还能够起到软化血管，降低血脂和血压的作用，常食具有一定的效果。

仙人掌果为墨西哥人最爱的水果，多汁、味甜、清香、爽口。挑选时果实饱满，无皱褶。功效：具有保湿功效，为肌肤补水、去皱。

百香果浓重的香气会把你牢牢吸引住，可是当你想品尝，却会被它酸倒牙的口感打败。购买时挑选果皮为紫色或深红，个头呈均匀圆形。 功效：富含维C，让肌肤更白皙。

黄金果是一种天然解毒药，能够起到清热解毒的作用，能够有效的排除血管内脂肪堆积，起到清肠排毒，美容又瘦身的作用。