中医推荐4种食物，是男人补肾养气的“好帮手”，要给老公常吃

原标题：中医推荐4种食物，是男人补肾养气的“好帮手”，要给老公常吃

【1】葡萄酒

喝红酒有益于心脏健康。它富含柠檬酸，也是一种碱性饮料，许多酒精饮料中都没有。据报道，喝葡萄酒可以预防和纠正酸中毒，还具有利尿解毒的作用。

【2】黑豆

黑豆与普通大豆和红豆相同。它的主要成分是蛋白质。它具有增强肾脏作用的原因是，除蛋白质外，它还包含许多维生素，微量元素和许多有益的矿物质。

【3】莲子

它具有补充脾脏和涩肠和滋养新肾脏的作用。根据现代医学研究，莲子含有莲子生物碱，莲子糖等成分，钙，磷和铁的含量也很丰富。

【4】淡水虾

淡水虾对消除痰液和排毒，并滋养精华和肾脏有很强的效果。神经衰弱和肾虚的人不妨适量地吃一些淡水虾。这里我们需要提醒大家，肾虚有肾阳虚和肾阴虚，淡水虾只对肾阳虚有效，因此肾阴虚的人应该少吃。