被称为“排毒之果”，新鲜的没人稀罕，晒干后非常抢手，你怎么看

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人们常说，一日一水果，医生远离我。这说法可是很有道理的，因为水果中含有丰富的营养，能够补充人体所需的营养，所以每天吃水果真是很有必要的。而且现在市场上的水果种类繁多，想吃什么都能买到，像正当季的龙眼、榴莲、番石榴、桃子等等，关键是价格也很实惠哦。

而今天小优想跟大家分享一种水果，它被成为“排毒之果”，常吃能使血液净化，促进毒素排出，可解食物、水和血液“三毒”，看图片你们知道是什么水果吗？可能很多人都会误以为是李子或者杏子，但其实它是西梅，成熟时果皮呈深紫色，果肉呈琥珀色，对比起来还是有区别的。

正是因为西梅形似李子，所以就有“欧洲李”之称，也有人叫加州西梅、法国黑枣。说起西梅，相信大家平时去水果店、超市都能看到，价格高低不齐，既有国产的，又有进口的，但以美国加州产的西梅最为出名，所以价格也是比较高的，而买的人也不少哦。

其实西梅在中国是一种比较新的水果，近几年才在市场上比较畅销，而且被人们认可，不然以前吃的都是西梅干，而新鲜的西梅可是没人稀罕的。不过新鲜的西梅吃起来也很不错，味道酸甜，肉质肥厚，关键是营养价值很高，含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C、钙、钾、锌等，常吃对身体健康有益。

据说吃三颗中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维量，可见这西梅的营养有多丰富了。而西梅不仅可以促进血液净化排毒，还可以促进骨骼生长、保护牙齿、防止血管硬化、润肠通便、美容养颜等等，难怪现在的西梅这么受欢迎了。不知道大家平时喜欢吃西梅吗？