女人爱美先排毒，推荐常吃以下食物，排毒养颜，保持苗条身材

原标题：女人爱美先排毒，推荐常吃以下食物，排毒养颜，保持苗条身材

龙珠果

龙珠果也叫龙须果或者神仙果,是一种出产于热带地区的特色水果,它可以直接食用,也可以入药，生活福建、云南、广州等地可能经常见龙珠果，龙珠果含有大量的营养物质，具有清热排毒，刮油消脂，润滑肌肤的作用，还能够有效改善燥热的体质，减少上火的症状，尤其在夏季可以解暑

.甜瓜

甜瓜的营养价值丰富，具有消暑清热、生津解渴、排毒养颜的功效，而且常吃甜瓜能起到膳食纤维促进胃肠蠕动的作用，帮助消化，能排毒清肠。人们食用以后，不但可以消渴除烦，还可以一定程度上延缓衰老，好处多多。

玉米

玉米糁中含有大量的纤维素以及很多种有机物质，经常食用玉米糁粥能够提高胆汁分泌，预防动脉硬化，疏通血管。而且玉米糁粥能够提高体内废物排出的速度，玉米糁誉被为长寿食品的“形象大使”。玉米糁可以有抗动脉硬化的作用，对于预防心血管疾病有一定的好处，而且也可以排毒养颜。