女性到了中年，坚持吃4种食物，排毒养颜，美容抗衰，呵护子宫

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女性到了中年，坚持吃4种食物，排毒养颜，美容抗衰，呵护子宫

树莓

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树莓人称黄金水果，又名覆盆子，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的第三代水果，在国际市场上被誉为黄金水果。

软枣猕猴桃

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它的名字叫做软枣猕猴桃。之所以起这么个名字主要也是因为它长得像一个枣子，实际上是一颗猕猴桃。而且没有猕猴桃那么多绒毛，所以吃起来非常方便。还有它的营养价值也非常高，它的味道吃起来甜甜的，汁水也非常丰厚，常吃可以排毒消脂，抗衰老，增强抵抗力。很适合女性食用。

火棘果

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火棘果是一种营养价值极高的植物果实，这种果实中含有天然的增白成分，它们被人体吸收后能阻止色素堆积，经常使用能淡化色斑，排毒抗衰，让皮肤变得爽滑细嫩。火棘果中含有丰富果胶和膳食纤维，能促进肠胃消化，也能加快消化液分泌，并能排毒抗衰，促进肠道垃圾和毒素的代谢。

蜂蜜

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蜂蜜是众所周知的一种家常食品，经常食用蜂蜜，能帮助改善血液的成分，还能迅速补充体力，消除疲劳，增强身体免疫力；而且可以为机体补充大量的能量和营养，另外蜂蜜水富含的酶类及矿物质成分，能有效的清除体内过量的自由基，对增强机体的抗病力也是极为显著的。