夏季经常把洋葱同此物一起炒着吃，好吃又健康，还能防癌、抗疲劳

原标题：夏季经常把洋葱同此物一起炒着吃，好吃又健康，还能防癌、抗疲劳

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：夏季经常把洋葱同此物一起炒着吃，好吃又健康，还能防癌、抗疲劳！

洋葱鸡腿

1、蒜苗切斜段，其实所有原料切块，蒜切末。

2、冷水下锅，将鸡腿略煮一下。

3、捞出放水龙头下冲去浮沫。

4、平底锅下少量油烧热。

5、下鸡腿炒至表面微黄。

6、把鸡腿铲到一边，用余油炒香蒜末。

7、下洋葱块炒至表皮起皱。

8、下青红椒和蒜苗。

9、断生后下生抽和盐，炒匀即可出锅。

洋葱和鸡腿一起炒，洋葱抗癌抗疲劳，值得多吃哦。