花生与此物一同煮，益气补血，体内湿气消了，子宫也越来越健康！

原标题：花生与此物一同煮，益气补血，体内湿气消了，子宫也越来越健康！

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《本草纲目拾遗》记载花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”。中医认为花生性平味甘，具有健脾和胃、润肺止咳的功效，可用来治疗气血不足、脾胃虚弱、咳嗽有痰等症，秋冬时节食用一些花生可以暖胃养胃，防止胃寒。

花生含有维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等，常食用可以美容润肤，令人容光焕发，让肌肤富有光泽。

营养补充：

红豆花生粥，营养十分丰富，对人体好处多，能健脾胃，润肺化痰，抗衰老，女性每天一碗，能够补气血，可以快速的缓解痛经，促进子宫内的污血排出。

禁忌(注意)：油性肤质的人不宜多吃

花生油脂含量很高，易长痘痘、皮肤油脂分泌旺盛的人不宜常吃花生。