贫血的人能喝石崖茶吗 喝石崖茶的副作用

石崖茶是比较珍贵的茶，首先石崖茶在采摘的时候就已经很不容易了，其次石崖茶是很受人欢迎的，那么贫血的人能喝石崖茶吗，下面来看看吧。

对于贫血患者来说，是不适合饮用石崖茶的;因为石崖茶中所含的鞣酸物质，可以和铁结合成不溶性的综合物，可以导致身体内没有铁元素的来源，所以对于贫血人群来说，是不适合喝茶的。

1、胃不好不适合喝广西石崖茶，对胃有刺激性。

2、肝脏病人不适合喝广西石崖茶。广西石崖茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、妇女哺乳期不宜饮浓广西石崖茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、发烧忌不适合喝广西石崖茶。广西石崖茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、经期女性不适合喝广西石崖茶。经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

6、更年期女性不适合喝广西石崖茶。喝广西石崖茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

7、便秘的人不适合喝广西石崖茶。茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。

冲泡时常先注于少量热水，使茶叶浸润一下，稍后再注水至杯沿1cm至2cm即可。石崖茶中得多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出。因此绿茶一般以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。

不宜空腹，因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。另外石崖茶是用水泡的，热天汗多，水随汗排出，排汗又带走盐分，会形成饮茶越多，汗出得越多，盐分失得越多的恶性循环。这种恶性循环会使体内渗透压失衡，出现四肢乏力、心神恍惚，容易造成酸中毒。