清轻茶可以治疗便秘吗 清轻茶饭前喝还是饭后喝

清轻茶是一种有效促进肠道蠕动，加速排便的健康茶饮，在网上一直是很受欢迎的，很多有排便困扰的人喝了之后都得到了缓解，那么这款清轻茶能不能治疗便秘呢？

清轻茶能够缓解和改善便秘。

清轻茶包含荷叶、决明子、乌龙茶、菊花等有效成分，服用之后能够帮助肠胃蠕动，润肠通便，有着不错的改善便秘以及减肥瘦身的功效，平时可以喝一些。通常建议每次拿一包在杯中，用适量的开水冲泡，等5分钟左右饮用即可，而不同的人身体的情况可能会有一定的差异性，要按照正确的用量服用。

清轻茶最好在饭后半个小时喝，这样不容易伤胃，还可以排除肠道多余的垃圾和毒素。清轻茶里面的乌龙茶、荷叶、决明子等成分还可以阻断多余的脂肪堆积。特别是经常吃快餐或者是有应酬的人在饭后喝一杯清清茶，可以有助于缓解肠道的不适，增强排便功能，促进肠道蠕动，使我们的肠胃更加轻快。

我已经是第N次买清轻茶了，平时生活中已经形成了喝袋泡茶的习惯，让我不喝我都难受，并且这个茶长期喝只有益处没有害处，拿来养生保养都蛮好的，味道也不错，排毒的效果我感觉是有的，起码我脸上的斑是越来越淡了，状态越来越好了。

喝完之后肚子不胀了，很舒服的，又坚持吃了这段时间就开始天天排便了，每次都是正常的排便的，很顺畅排便很轻松就可以搞定了，再也不用在厕所一呆就是半个多小时了，而且还是天天排便，这种感觉真的挺好的，脸色也不黄了，并且皮肤也是慢慢的变好了，排毒的效果很好呢。

喝了清轻茶会有感觉，排便次数增加，但是不是拉稀，是排出身体的宿便，清除肠道多余的毒素。当服用一星期以后，这种症状会消失。肠胃也更加轻松。如果排便过多，说明你体内的宿便以及毒素非常严重。清轻茶适合需要减脂，有应酬，暴饮暴食以及便秘的人。