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玉米面糊怎么做好吃 玉米面糊能经常吃好吗

发布时间:2020-11-19 14:28抗衰老观察 评论

玉米面糊是比较适合当早餐吃的,玉米面糊不适合单独吃,适合搭配着吃,这样就不会缺少营养了,那么玉米面糊怎么做好吃呢,下面来看看吧。

玉米面糊怎么做好吃

原料:玉米面80g、水适量

1、准备80克玉米面

2、计入清水搅成面糊

3、准备好锅大火烧开水

4、水烧开后,转小火,慢慢倒入面糊,要一边到一边搅动

5、大火烧开,要用勺子一直搅动,烧开1分钟后,转最小火,盖盖2分钟,关火,不要打开盖子,继续焖5分钟即好。

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玉米面糊能经常吃好吗

挺好的,能补充粗粮的营养。但是能过一段时间换一种粗粮更好,不仅不容易吃腻,也能让营养更多样化、更全面,玉米糊的热量是比较低的,适合晚上吃。

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玉米面糊对胃好吗

一些面制食品如面糊、米汤等进入胃肠道后容易被消化和吸收,而且这些食物还具有养胃作用,玉米面糊对胃也有益处,经常食用能够促进身体健康,维持正常新陈代系。平时适量饮水有助于身体正常新陈代谢。

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小孩能吃玉米面糊吗

可以少吃。现在宝宝肠胃没发育全,不管吃任何东西都是要从少到多。每次喂了要观察大便。若大便好就再慢慢增加。其实小孩子单一吃玉米面是没有什么营养的。