冬季养生：零下20度左右穿什么

爱养生养身馆导读：零下20度穿什么衣服？爱养生养身馆零下20度穿衣指数专题，为您提供冬季穿衣指数提醒，尤其是在冬天寒冷的北方地区，室内外温差较大，对于该穿什么出门，很多人并没有准确的标准定义，天气网将为您解答关于零下20度的天气下应该穿什么衣服、什么裤子、什么鞋子等等。

零下20度是什么感觉我国大部分最低气温能够达到零下20度的城市，大部分都集中在东北以及西北等地，如哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特、乌鲁木齐等等。

水一般在标准气压下低于0℃就会结冰，而零下20度你则会看到滴水成冰，再零下20度左右，空气干燥、天气非常寒冷，很容易使皮肤和呼吸道处于脱水状态，不仅如此，保暖工作做不好的话还会引起冻疮，以及耳朵冻伤（耳朵最容易发生冻伤情况）。

“一年生冻疮，年年生冻疮”。

所以天冷时，应戴帽子或戴耳封，以加强对耳朵的保护。

零下20℃穿什么衣服：针织棉内衣、高领厚毛衣、内穿型薄羽绒衣。

零下二十度怎么穿衣服：棉衣、冬大衣、厚呢外套、呢帽、软毛厚帽子、手套、冲锋衣、厚羽绒服、裘皮大衣等厚重保暖衣服。

提醒：如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。

零下20度左右穿什么裤子厚拉绒紧身裤、羽绒裤、保暖裤、厚棉裤零下二十度关于裤子的选择打底裤的选材一定要好，建议由内向外穿着厚拉绒紧身裤、在套上羽绒裤或滑雪裤，单独穿保暖裤保暖效果不一定好。

如果小腿冻到，很容易引起全身发冷。

提醒：只要风度不要温度，小心成冰棒！！！零下20度穿什么鞋子雪地靴，厚底鞋、内里人造毛短靴、军用雪地靴、棉鞋零下20度穿什么样的鞋子在零下20度左右的天气下，脚的保暖是非常重要的，建议穿着鞋底超过一厘米的鞋子，这样冷气不会很快传到鞋子里，对脚的保暖性也好，内部带毛最好。

也可以直接穿着棉袜加鞋子，值得注意的是，普通的鞋子如板鞋、帆布鞋等等不足以抵抗零下20度的气温哦！零下20度穿衣搭配指南关于衣物搭配很多人都想在寒冷的冬季穿得既漂亮又有温度，其实小编告诉你，这两个是鱼与熊掌，若是穿着修身羽绒、里面加两条保暖内衣在来个保暖裤，可能会显得光彩照人，但很有可能会冷得只能呆在屋子里，建议先参考以上穿衣方法，全副武装在出门，别只要风度不要温度。

零下20度旅游建议：若冬季南方到北方旅游，建议穿上保暖裤在套上羽绒裤，在适当穿个滑雪服，应该不会太冷，鞋子是最重要的建议挑选军品，军用雪地靴保暖性较好，里面最好有绒。