冬季养生：冬天过敏的原因

文章目录一、冬季过敏的原因二、皮肤过敏的护理措施三、冬季皮肤过敏的食疗方法冬季过敏的原因1、冬季过敏的原因1.1、这是和人的体质有关,主要是那些相对容易过敏的人群才会发作。

1.2、有些人本身皮脂腺、汗腺分泌差一些,皮肤上的油少,但头发上的油也许并不少,全身各处也不相同,像缺少油脂滋润的部位就容易出现过敏。

1.3、季节干燥、风大,湿度低,体表水分容易蒸发,皮肤容易干,过度干燥就会导致皮肤免疫力降低而过敏。

另一种是局部出现冬季皮肤过敏,主要是四肢,尤其是下肢,特别是小腿,我们也称为冬季性皮炎。

表现为皮肤特别干,容易掉皮屑,易开裂、痒,还会有痛感。

这实质上和平常说的裂纹性湿疹是一回事,也主要发生在体质容易过敏的人身上。

冬季皮肤过敏,的主要人群除了过敏体制外就是皮肤过度干燥人群,所以为了避免或减少冬季过敏,我们要注重皮肤的补水保湿滋润护理。

2、过敏肌肤冬季皮肤特点2.1、容易过敏,脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

2.2、皮肤容易泛红,一般温度变化,过冷或过热,皮肤都容易泛红、发热。

2.3、保水能力差,皮肤紧绷干燥。

2.4、严重会出现红肿和皮疹。

3、冬季过敏该如何预防3.1、由于造成冬季出现皮肤过敏最大的原因就是空气干燥,所以补水工作对于预防冬季皮肤过敏来说显得尤为重要。

冬季,一定要多喝水,以及使用一些滋润霜来补充肌肤的水分。

3.2、由于冬季天气寒冷,所以防寒工作也是预防皮肤过敏侵袭的一项重要工作。

天气冷的时候,一定要多添加衣物,以防肌肤受到冷空气的刺激而发生过敏。

3.3、尽量减少户外活动,如果非要进行,那么一定要带好防护措施。

3.4、对待皮肤敏感的患者还要注意冬季的饮食,比如火锅,一定要少吃一些辛辣刺激性的食物,要多吃蔬菜和水果。

3.5、冬季发生皮肤过敏后一定要去正规的大型医院进行检查治疗,以免引发其他疾病。

皮肤过敏的护理措施1、应停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的时间,如果平时就使用低敏性护肤品,便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象,而平日又不使用低敏感性保养品,那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品,在用清水洗脸之后使用。

如果有持续发红的现象,就要去医院进行脱敏治疗,也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后,敷在脸上敏感的部位,这种注射用的生理盐水,安全性高、渗透力好,具有消肿、退红、稳定皮肤的功用,一般而言,几天以后,红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策,如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。

轻微的敏感只要处置得宜,很快便会恢复,严重时则要迅速就医。

3、不要擅自用药。

未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用,这是伤害皮肤的做法。

因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

冬季皮肤过敏的食疗方法1、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。

先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。

清热解毒,助脾补血。

适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、意米绿豆百合粥:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。

薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。

3、豆腐菊花羹。

组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。

将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。