冬季养生：冬天婴儿睡觉怎么判断不冷

文章目录一、冬天婴儿睡觉怎么判断不冷1. 冬天婴儿睡觉怎么判断不冷2. 新生儿冬天能自己睡觉吗3. 婴儿冬天睡觉穿衣的原则二、宝宝冬季怎么盖被子三、如何打造温暖小床铺冬天婴儿睡觉怎么判断不冷1、冬天婴儿睡觉怎么判断不冷宝宝散热没有大人快,所以宝宝冬天睡觉时,只要摸着宝宝手背是凉的,手心是温的,就说明宝宝的温度正好,不会觉得冷。

手心和手背都是温的也可以。

但是如果手心手背的温度都很热,那就说明宝宝穿多啦。

这个时候要给宝宝适当减衣物,不然宝宝容易上火哦。

2、新生儿冬天能自己睡觉吗新生儿冬天可以自己睡觉。

宝宝一出生就可以独睡,独睡对宝宝的成长是非常有好处的。

如果宝宝与大人同床,睡在大人身边,大人呼出的二氧化碳会对宝宝身体不好,独立睡小床,空气流通好,睡眠质量高。

宝宝从小睡小床,培养他独立的好习惯,跟大人睡久了自然就依赖大人了,到时候再分开宝宝都非常不适应。

宝宝睡小床不会因大人盖被子时可能不小心蒙住宝宝的头发生危险。

3、婴儿冬天睡觉穿衣的原则冬天,因为天气比较冷,有的宝宝喜欢把小手放在外面,有的爸爸妈妈为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候有可能觉得更冷。

其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了,然后再外面加个睡袋就行。

另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。

有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉,这样当然有个好处,就是大人的热量会传给宝宝,即使宝宝蹬了被子,妈妈们也可以及时的发现,这种情况下,给宝宝穿件纯棉的内衣就行了,上下分的或是连体的都可以,另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

当然,要提醒爸爸妈妈的是,带着宝宝一块睡的时候,要注意千万不要捂着宝宝了。

宝宝冬季怎么盖被子1、被子不易过重。

被子过重压在宝宝的身上,会让宝宝产生不舒服的感觉,会有种压迫感,让宝宝喘不上来气,不宜于宝宝活动。

宝宝就会本能的想踢开它,不要它,让它远离自己的身体。

所以,家长给宝宝准备被子的时候不宜过重。

2、被子不宜过厚。

很多家长怕孩子冷,在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。

结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。

被子过厚孩子容易出汗,宝宝的新陈代谢要快于成年人,所以极易出汗。

出汗后,宝宝觉得热了,自然就会踢开被子。

原本出汗,再踢开被子受凉,生病就很正常了。

3、注意温度。

家长可以多注意下室内的温度,来给宝宝选择被子。

卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。

所以家长要保证孩子卧室和被窝的温度,才能让孩子有个好眠。

在寒冷的冬天,家长不妨在孩子睡前把被窝暖一下,这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠,还可以预防感冒。

如何打造温暖小床铺1、床垫:床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础,把小床四周用床围包裹起来,一来可以阻挡四面的冷气,二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感,三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。

2、睡衣:薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

3、睡袋:睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品,它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开,保暖效果甚佳,让妈妈安心地舒睡。

4、小抱被:既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。

尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。

5、枕头:新生儿建议不用枕头,三个月后的婴儿可以给他使用定型枕。

小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。