冬季养生：冬天老人皮肤发痒怎么办

文章目录一、冬季老人皮肤发痒怎么办二、 冬季老人皮肤瘙痒吃什么三、冬季老人皮肤瘙痒食谱冬季老人皮肤发痒怎么办1、冬季老人皮肤发痒怎么办之减少不良刺激如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。

应注意减少洗澡次数,一般平均每周1-2次为宜;水温应保持在35℃~37℃为宜;洗澡时不要过度搓洗皮肤,不要用碱性肥皂。

2、冬季老人皮肤发痒怎么办之运动进行力所能及的运动和活动。

以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可以促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。

平时可选择散步、太极拳、练气功等活动。

3、冬季老人皮肤发痒怎么办之积极寻找病因去除诱发因素。

积极治疗内科疾病,比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等。

还要注意与治疗某些慢性病的药物有关,如抗抑郁药等。

4、冬季老人皮肤发痒怎么办之填脐疗法将红花、紫草、山栀、大黄各等量研为细末,加冰片适量混合均匀,装瓶备用。

使用时每次取药末少许,加适量凡士林调成糊状,外敷于肚脐孔处,然后包扎固定,每日换1次药,连敷一周即可见效。

5、冬季老人皮肤发痒怎么办之足浴疗法将苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克,水煎取汁,用此药汁浸洗双足。

每次浸洗10—30分钟,每日浸洗2次,连续洗5—7天即可见效。

冬季老人皮肤瘙痒吃什么1、豌豆豌豆中含有维生素A原,将豌豆吃入胃中后,维生素A原可以转化成维生素A,而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用,所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。

且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用,还可以改善皱纹,很适合需要护肤的人吃。

2、燕麦燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。

除了食用燕麦以外,将燕麦倒入沙包中,放在淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

3、蜂蜜蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。

每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。

尤其是在春天这样过敏高发的时期,常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

冬季老人皮肤瘙痒食谱1、软炸白花鸭制作:将山药研细末备用,鸭肉洗净去皮,切小块,用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟,再用鸡蛋清调山药末、干淀粉成糊状待用。

菜油放入锅内用中火烧至冒青烟后离火,待油温降低后,将腌好的鸭子肉用鸡蛋糊拌匀,逐个下锅翻炸,成形后取出稍候,将锅重放火上,再将鸭肉下锅复炸一次,至色成金黄时,捞出后,入盘撒上花椒粉、食盐调匀即可服食。

2、猪皮汤材料:猪皮500克,白米粉15克,蜂蜜30克。

制作:猪皮用白皮,从内刮去肥者,令如纸薄,先用水煎猪皮,煮至一半去渣,加白米粉及蜂蜜,熬香,和匀即成。

饮汤,每日3次分服,连服7～10天,可治疗瘙痒。

3、猪大肠绿豆汤材料:猪大肠适量,败酱草15～30克,绿豆50～100克。

制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。