冬季养生：冬天皮肤干裂是什么原因

文章目录一、冬季皮肤干裂是什么原因二、冬季皮肤干裂吃什么水果三、冬季皮肤干裂日常保养冬季皮肤干裂是什么原因1、冬季皮肤干裂是什么原因空气干燥因空气干燥而导致皮肤干燥是最常见的原因,特别是在冬天。

冬天室内的暖气和空调强化了干热现象。

药物一些药物会有使皮肤干燥的副作用:高血压药物,如利尿剂;抗过敏药物,如抗组胺;治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。

如果再使用某种药物后,出现皮肤干燥的问题,请告诉医生。

洗澡过久过热皮肤浸泡在水中时间过久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂,所以一些人洗澡过后会感到皮肤紧绷干燥。

2、油性肌肤怎么保湿油性皮肤的清洁很重要,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。

油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,建议可多用适当使用去角质膏,同时做好补水保湿,如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

3、干性肌肤怎么保湿比起油性皮肤和中性皮肤,干性皮肤最需要精心呵护,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤者一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,并及时涂抹,包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

冬季皮肤干裂吃什么水果柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。

不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。

葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。

它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。

胡萝卜味甘、性平,具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

胡萝卜富含维生素A、B、C,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,胃肠畅通,对美容健肤有独到作用。

最好空腹喝胡萝卜汁,这样更利于胃肠吸收,促进血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温,从而使皮肤清洁健康、细嫩光滑。

冬季皮肤干裂日常保养1、不用过热水洗澡洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,过高的水温会破坏皮肤表皮油脂层,加剧皮肤干燥程度。

2、不要用碱性过大的沐浴露或香皂如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。

而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。

3、洗澡后要在5分钟之内涂抹润体乳秋季环境干燥,洗澡后身体的水分很容易蒸发,注意要用毛巾轻轻沾干皮肤上的水珠,然后在5分钟之内快速涂抹身体乳,这样才能使身体水分被锁住,久而久之皮肤会自然健康细滑。

4、重点部位要特殊对待对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位,要更加精心护理。

不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳,这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。

涂抹时要仔细按摩帮助吸收,如果感到吸收困难,则证明角质堆积过厚,需要首先用身体磨砂膏对其进行“打磨”。